ชวนถีบจักรยาน (คนที่อยู่ใกล้พุทธมณทลสายสอง)

[paiboon]

ลงรูปต่อ

[paiboon]

อีกหน่อยครับ
ลงูปต่อครับ

ระหว่างทางได้ถ่ายรูปรูปเดียว ช่วงท้าย น่าจะผ่านไปสัก25-30กม.ประมาณนี้แหละครับ
ช่วงที่เสี่ยหมูขึ้นมาช่วยกันลากกลุ่ม
งานนี้ก็คล้ายๆรอบที่แล้วครับ เราหากลุ่มแรงขาแรงเกาะไปไม่ได้เลย เพราะออกทีหลัง
ขาแรงเขาไปหมดแล้ว
แถมงานนี้ปล่อยที่ละรุ่นที่ละประเภท
ไม่มี(ขาอ่อน)คนที่ขี่ร่วมทางที่ขี่ช้าบังลมให้
ระหว่างทางก็จะเจอคนที่กำลังอ่อนแรงเมื่อเราแซงขึ้นไ ปจึงมีแต่คนตาม
ไปได้ช่วงหนึง (ก่อนที่จะถ่ายรูปเสี่ยหมู) ก็เจอขาแรงคนหนึ่ง ขี่ที่ความเร็ว 37-39 กม./ชม
ผมไล่ตามอยู่พักใหญ่จึงเกาะหลังไปได้ พอได้พัก มองดูheart rate ลดลงมาที่147ครั้ง/นาที
เกาะไปสักพักเห็นเขาชำเลืองมองมา ผมเลยตะโกนบอกว่า"ผมขอเกาะสักพักนะครับ แล้วจะผลัดขึ้นนำ"

หลังจากนั้นผมก็แซงขึ้นไปนำบ้าง
ระหว่างทางเจอกับทางที่มีเส้นขาวนูนๆวางตัวถี่ๆเพื่อ ชะลอความเร็วรถยนต์ ซึ่งจักรยานผ่านมันจะกระเทือนมาก
ผมจึงเบี่ยงรถหลบกระทันหัน ในใจก็นึกว่าเราจะปาดหน้าคนอื่นๆบ้างไหมหนอ
ยังไม่ทันไรได้ยินเสียงดังผิดปรกติอยู่ด้านหลัง "ซวยแล้วกู" ผมบ่นอยู่ในใจ
เหลือบตามองด้านข้างเห็นมีคนในชุดทีม บังคับรถไม่อยู่ไถลลงข้างทาง
แต่ผมหยุดรถไม่ทันวิ่งเลยมาสักพัก ผมชะลอรถจักรยานเข้าข้างทาง
รถที่ตามหลังบอกว่า "ทีมโบราณลงข้างทาง"
สักพักคุณเสรีก็ตามมาบอกว่าพี่แตนรถเกี่ยวกันลงข้างท าง พี่แตนกับหมูก็เข็นรถตามมา
แต่โชคดีครับ พี่แตนไม่เป็นอะไรมาก แค่เจ็บนิดหน่อย เลือดไม่ออก ยางไม่ตก
หมูบอกว่าเห็นเหตุการณ์ชัดเจน และบอกว่าถ้าพี่แตนไม่ส่หมวกกันน็อค ต้องเจ็บหนักแน่
และต้องชมป๋าแตนของเราครับ ใจสู้จริงๆ ยังปั่นต่อไปจนจบ
ระหว่างกำลังจะออกตัวปั่นต่อ ม้งตามมาทัน จึงชวนเขาแถวตามกันไป
ช่วงนี้ผมเริ่มหมดแล้วครับ หมู คุณเสรี และม้งผลัดกันขึ้นมาช่วยลาก
จนเหลืออีก1-2กม. ผมโบกมือลาครับ ไปไม่ไหว ไล่ให้คนอื่นขึ้นไปก่อน
ในใจก็คิดจะไล่ตาม แต่ไม่ทันครับ
ดูจาก heart rate จะเห็นว่า ค่าเฉลี่ยสุง ครับ149ครั้ง/นาที
max heart rate 163ครั้ง/นาที พอถึงเส้น ขึ้นไปรับถ้วย
ลงมาพักกินข้าว หน้ามืดจะเป็นลม ถึงขั้น ฟ้าเหลือง หมดสภาพ
กลับมาที่สาเหตุที่ป๋าแตนล้มนั้น น่าจะเกิดจากการที่ผมขี่นำอยู่แล้ว
ไม่ให้สัญญาณมือ หรือ ใช้เสียงตะโกนบอก
ในช่วงที่เปลี่ยนแนวการขี่อย่างกระทันหัน จึงส่งผลต่อเนื่องไปยังคนที่ขับตามมา
ดังนั้นควรที่จะตะโกนบอกดังๆให้คนที่ขี่ตามมาได้รู้ต ัวว่ามีอุปสรรคอยู่ด้านหน้า
จะได้ระวังตัว

[paiboon]

หายไปนานครับ มีหลายเรื่อง ช่วงนี้เสี่ยหมูขยันซ้อมครับ วันที่ 5 ธ.ค.55
ยังชวนผมและพี่แตนไปปั่น ก่อนออกก็ไปร่วมพิธีกับเขาก่อนออกไปปั่น

[paiboon]

วันนี้ไปร่วมกับกลุ่มพระราม 5 เขาจัดแข่ง
ชวนเสี่ยหมูหลังจากซ้อมมาพอสมควร
ลงแข่งมือใหม่ 30 ก.ม.
คนลงแข่งน่าจะ10-12คนครับ
ส่วนใหญ่ก็เก๋าพอสมควร
15 ก.ม.แรกไม่ค่อยมีคนขึ้นปั่นกันไม่เร็วเท่าไหร่
ผมก็อดไม่ได้ขึ้นไปลากไปกระตุก
แต่ไม่ค่อยมีใครตาม ออมแรงกัน(จริงๆแล้วเราน่าอ่อนประสพการณ์)
จนประมาณก.ม.ที่27-28 พี่ที่ขี่ด้วยกันที่กลุ่มพระราม 5 มาแตะตัวผม
บอกว่า" เดี๋ยวเหลืออีก 300 เมตร คุณขึ้นไปกับ 2คน"แต่ผมปฏิเสธไปและตอบไปว่า
"เอาเลยพี่หมดเป็นหมด ผมจะชัดตั้งแต่สะพานเลย"
พี่เขาบอกว่า"เอาอย่างนั้นเลยเหรอ"
ก่อนหน้านี้ผมนัดกับหมูไว้ว่าช่วงสะพานข้ามวงเวียนถน นราชพฤกษ์ผมจะยิงออกไปก่อนซึ่งคิดว่า
ต้องหมดก่อนแน่นอน แล้วให้เสี่ยหมูตามหลังกลุ่มที่ไล่ผมมาอีกที
ผมคิดว่าแผนนี้เสี่ยหมุน่าจะพอได้ลุ้น
ส่วนผม ไม่ได้หวังตั้งแต่แรกแล้วครับ
พอถึงที่ตีนสะพาน กดไป 51กม/ชม รู้แล้วครับว่าไม่น่ารอด
ช่วงแรกเหมือนยังลังเลกันอยู่
สักพักจึงตามมากัน เป็นเด็กหนุ่มมือใหม่ ทั้ง 2คน
จากนั้นก็ทะยอยแซงกันไปเกือบหมด
เสี่ยหมูก็ตามกลุ่มไปได้ดี ความเร็วช่วงนี้ ผมเหลือแค่44-45 กม/ชม กลุ่มนำทิ้งไปประมาณ15-20เมตร
ขี่ตามมาเรื่อยๆ จนถึงจุดกลับตัว ก่อนเข้าเส้น 2-300เมตรเห็นเสี่ยหมูขึ้นนำแล้วครับ
ผมก็ห่างไปเรื่อยๆ เสี่ยหมูก็เริ่มหมดครับ ช่วงนี้ปล่อยกันเต็มที่ เสี่ยหมูเข้าที่ 7 ครับ
ส่วนผมเกือบคนสุดท้าย
บรรยากาศก่อนแข่ง มีการใช้อุปกรณ์ในการจับเวลาด้วย
ความเร็วเฉี่ลย 39 กม/ชม

[paiboon]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtop...?f=55&t=604554

[paiboon]

หลังจากที่จบการแข่งที่สนามพระราม 5 ผมว่าเสี่ยหมูขี่ได้ดีมากครับ
สามารถลุยกับขาแรงได้จนเกือบตลอดทาง 30 กม.ที่ความเร็วเฉลี่ยกว่า 40 กม/ชม.
ซึ่งคงต้องฝึกฝนกันอีกครับ ถึงจะขึ้นแป้นรับเหรียญกะเขาได้
ที่ผ่านมาได้ฝึกรอบขาที่ 105-110 รอบ/นาที แต่ใช้เกียร์เบาเป็นส่วนใหญ่
ความเร็วยืนพื้นอยู่ที่ ประมาณ37-39 กม./ชม.
แต่ยังขาดการฝึกอย่างเป็นระบบ และมีรายละเอียดการฝึกซ้อมที่เข้มข้นอีกมากมาย
รวมทั้งต้องใช้เครืองฝึกปั่นจักรยาน(เทรเนอร์)และตาร างการฝึกเฉพาะด้านอีกครับ
แล้วจะมาเล่าให้ฟังครับ

[paiboon]

ได้มาจากฝั่งthaimtb ลองดูครับมันมากและได้ของขัวญมา2กล่องจากชมรมจักรยาน กาญจนบุรี
ผมเปิดออกมาแล้วคิดว่าเดือดร้อนแน่ถ้าเก็บเอาไว้ ใครสนใจจะรับไว้แจ้งผมมาได้เลยครับ
จะจัดส่งแบบ ems ไปให้ครับ
ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจตลอดปี2556นี้ทุกคน นะครับ

[BOYYUDYA]

สุขสวัสดีปีใหม่ทุกท่านครับ...ชาวโบราณขาแรงทั้งหลาย

[wasant]

สวัสดีปีใหม่ครับ ขอให้มีความสุขกันทุกๆคนครับ

[Maxbike]

สวัสดีปีใหม่เช่นกันครับผม ....

[paiboon]

สุขสวัสดีปีใหม่ทุกท่านครับ...ชาวโบราณขาแรงทั้งหลาย

ชอบมากครับรูปนี้คุณบอย หามาให้ถูกใจจริงๆ

Maxbike
สวัสดีปีใหม่เช่นกันครับผม .... .เมื่อวานนี้, 22:27wasant
สวัสดีปีใหม่ครับ ขอให้มีความสุขกันทุกๆคนครับ .

และขอให้มีความสุขเช่นกันทุกๆคนครับ

[ม.หมูสินทวี]

สวัสดีปีใหม่คับพี่ๆ

[paiboon]

ช่วงปีใหม่ปีนี้4วันวันที่29 30 31 ธ.ค.55 และวันที่ 1ม.ค.56 ไม่ได้ไปไหนหรือจัดงานฉลองรื่นเริงกับใคร
นอกจากกินข้าวกับครอบครัว ช่วงเช้าของแต่ละวันก็ออกไปปั่นจักรยานกับกลุ่มพระรา ม 5
แล้วก็ไปเยี่ยมเพื่อนที่นอนพักที่ ร.พ.
วันที่ 1 ม.ค.56เหลือปั่นกันแค่ 3คน แต่ก็สนุกดีครับ
ขากลับเจอ นักปั่นฝรั่งขาเดียว ใจสู้จริงๆครับเอารูปที่ผมถ่ายมาฝากกันครับ

[wasant]

สุดยอดเลยครับคุณไพบูลย์ ผมเคยเห็นแต่คนขายปลาหมึกย่างปั่นจักรยานขาเดียว คนเราหากมุ่งมั่นจริงๆ อุปสรรคต่างๆก็ไม่อาจขวางกั้นได้ครับ ปีใหม่นี้ขอให้ทุกๆคนมีแต่ความสุขตลอดทั้งปี มีสุขภาพแข็งแรงครับ

[paiboon]

สุดยอดเลยครับคุณไพบูลย์ ผมเคยเห็นแต่คนขายปลาหมึกย่างปั่นจักรยานขาเดียว คนเราหากมุ่งมั่นจริงๆ อุปสรรคต่างๆก็ไม่อาจขวางกั้นได้ครับ ปีใหม่นี้ขอให้ทุกๆคนมีแต่ความสุขตลอดทั้งปี มีสุขภาพแข็งแรงครับ

ฝรั่งคนนี้มาปั่นแถวถนนพระราม5ประจำ ครับคุณวสันต์ ถ้ามีโอกาส จะสอบถามพูดคุยมาเล่าให้ฟังครับ
สมาชิกโบราณขาแรงช่วงนี้หยุดไปหลายวัน วันท่14มค56น่าจะได้กลับมาฝึกซ้อมเต็มที่ ช่วงนี้อยู่ที่ สปป ลาวครับ