ชวนถีบจักรยาน (คนที่อยู่ใกล้พุทธมณทลสายสอง) - หน้า 93
    
    
    
พื้นที่โฆษณา      พื้นที่โฆษณา      โรงงานผลิตโฟม eva tel. 083-9999217      พื้นที่โฆษณา
หน้าที่ 93 จากทั้งหมด 124 หน้า แรกแรก ... 43 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 ... หน้าสุดท้ายหน้าสุดท้าย
กำลังแสดงผล 1,381 ถึง 1,395 จากทั้งหมด 1853

ชื่อกระทู้: ชวนถีบจักรยาน (คนที่อยู่ใกล้พุทธมณทลสายสอง)

  1. #1381
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน



    อ้างอิง ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ YUT MCOT อ่านข้อความ
    ภาพเก่าคลาสสิคมากเลยครับพี่ หนทางบ่งบอกถึงความลำบากในสมัยนั้นเลยครับ
    ลองตามไปอ่านในลิงค์ดูครับจะสนุกและได้ความรู้ด้วยคร ับ

    ช่วงนี้มาทำงานที่สกลนคร
    ช่วงเย็นหลังจากเสร็จงานออกไปปั่นกับกลุ่มที่สกลนคร
    มีทีมชาติไทยมาปั่นด้วยคนที่ยืนข้างผม มี่แหละครับ ถามชื่อแล้วแต่จำไม่ได้(สังเกตน่องทีมชาติครับ)
    แต่ปกติถึงไม่มีทีมชาติที่สกลก็ปั่นกันแรง













    รูป รูป      
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  2. #1382
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    ปั่นตามเส้นทางสกล-อุดร ปั่นไปสักพักตามบ้างขึ้นลากบ้าง(ขอลากทีมชาติดูสักที ครับ)
    ถอยลงมาข้างหลังก่อนกลับตัวกลับเข้าเมืองชักรูปแดดตอ นเย็นสวยดีครับ













    รูป รูป      
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  3. #1383
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    วันนี้กลับมาไม่ทันเลยขึ้นภูพานคนเดียว













    รูป รูป  
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  4. #1384
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    เอามาฝากครับ ลองดูให้ดีมีประโยชน์

    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย paiboon : 14-09-2012 เมื่อ 08:26
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  5. #1385
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน


    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  6. #1386
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    คลิปนี้ สมาชิกโบราณขาแรงต้องดูหลายรอบ


    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย paiboon : 14-09-2012 เมื่อ 08:32
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  7. #1387
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน


    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  8. #1388
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    เอาคลิปการควงขา การใช้เกียร์ที่ถูก และอื่นๆมาให้ดูเพราะได้ลองแล้ว ดีจริงครับ
    ช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมา อ.เฮง (ขาแรงแนวหน้าของบ้านเรายุคก่อน)ได้แนะนำผมหลังจากที ่ไปปั่นด้วยกันที่กลุ่มพระราม5 ว่า
    "พี่ไพบูลย์ปั่นแบบนี้ไม่ก้าวหน้าหรอกครับ ต้องใช้วิทยาศาสตร์การกีฬามาช่วยด้วย โดยเฉพาะการฝึกกล้ามเนื้อแบบเฉพาะที่"
    ผมก็แปลกใจที่อ.เฮงไม่ได้ซ้อมมานามมากน่าจะเป็นปีแล้ ว
    แต่ยังขี่กับกลุ่มพระราม 5ได้ สบายๆ
    เขาแนะนำว่า
    "ให้เน้นปั่นที่รอบขาที่ 95-105 รอบต่อนาทีให้ได้ต่อเนื่อง ไม่ได้เน้นปั่นให้ได้ความเร็วสูง"
    ผมเอามาลองปรับวิธีการซ้อมของกลุ่มดูโดยใช้เกียร์เบา (จานหน้าใหญ่แต่จานหลังใหญ่ด้วย
    ซึ่งไม่ค่อยถูกเท่าไหร่ถ้าดูจากคลิป )
    แต่ให้ได้ความเร็วที่35-40 ก.ม./ชม พบว่า ขี่แบบนี้ค่อนข้างเหนื่อยมาก
    หัวใจเต้นเร็วตลอดเวลา ขี่ระยะทางเท่าเดิม แต่ตะคริวถามหาเลยครับ
    ทั้งที่เมื่อก่อนไม่เคยเป็นเลยในช่วงซ้อม
    เมื่อวานไปปั่นกับกลุ่มพระราม 5 เจอชุดใหญ่เลยครับ
    แต่ผมก็ปั่นตามที่ซ้อมมาแต่ใช้เกียร์หนักกว่าตอนซ้อม (จานหน้าใหญ่ใบหลังเล็กตามคลิปเลยครับ)
    รอบแรกผมขึ้นไปผลัดนำกลุ่มแบบหมุนวน มีขาแรงจากกลุ่มสวนรถไฟ ลากที่ความเร็ว45ขึ้นไปตลอด
    รอบที่สองก็ยังเหมือนเดิม ไปได้ครึ่งรอบ มีคนขึ้นมาช่วย ผมเลยถอนตัวลลงมาข้างหลัง
    จบรอบที่ 4 ได้ความเร็วเฉลี่ย ที่43.66กม./ชมในระยะทาง 57ก.ม. เร็วที่สุดที่ผมเคยขี่มา
    แต่ก็พอได้ไปไหว ตามได้อีก 1รอบ เป็น 75กม
    แสดงว่าการซ้อมตามแบบที่ อ.เฮงแนะนำ ได้ผลดีครับ ลองได้เลยครับ ไม่ว่ารถประเภทไหนโบราณหรือฟิกส์เกียร์
    ลองแล้วมาเล่าให้ฟังด้วยนะครับว่าเป็นอย่างไร
    ได้ข่าวว่าคุณชูชาติ ยังฝึกอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ ถ้าผ่านมา กทม.แวะมาเยี่ยมกันบ้างนะครับ













    รูป รูป      
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย paiboon : 16-09-2012 เมื่อ 11:42
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  9. #1389
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    เอารูปวันคาร์ฟรีเดย์มาลงให้ดูครับส่วนใหญ่เอาเสือหม อบสายอังกฤษมา อาทิคุณชูชาติเอา bsa พจนbsa ต่อsun คุณเสรีsun หมูsun ผมขี่sunbeamของคุณเสรี
    วันนี้ ป๋าเนตรคัมแบ็คแล้วครับ นัดกับสมาชิกหลายคนว่าจะลดน้ำหนักจาก85กก.ให้เหลือ 75 กก.ภายใน 1เดือน
    และขอท้าดวลเดี่ยวกับป๋าแตนสายสอง ระยะทาง 7กม. วันที่3พ.ย.55นี้ เดิมพัน 1อิ่ม 1เมาครับ













    รูป รูป      
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย paiboon : 25-09-2012 เมื่อ 11:16
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  10. #1390
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    ลงรูปสมาชิกท่านอื่นๆครับเอาชื่อusernameเลยนะครับเร ิ่มจากsuper tum พี่ชัช สองหนุ่มใส่แว่นดำBOYYUDYAและ หนุ่มKATIKA
    รูปที่สอง เป็นสมาชิกจักรยานฝั่งธน (mommam001และyut mcotคนอื่นไม่แน่ใจครับจำได้สองคน)
    รูปที่สาม คุณชูชาติ paris CN บอล mankuzo และคุณอาสมศักดิ์(รุ่นเก๋ายุคแรก)













    รูป รูป      
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย paiboon : 25-09-2012 เมื่อ 12:35
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  11. #1391
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    คุณเสรีHerr fahrad และป๋าเนตรbum 686













    รูป รูป      
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย paiboon : 25-09-2012 เมื่อ 12:29
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  12. #1392
    paiboon's Avatar
    วันที่สมัคร
    Dec 2005
    สถานที่
    โบราณขาเเรง
    ข้อความ
    1,609
    ขอบคุณ
    155
    ได้รับขอบคุณ 357 ครั้ง ใน 180 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    16

    มาตรฐาน

    เริ่มจาก อ.พุฒ crank high voltage
    ป๋านง nong _saab
    และ เต้ road runner













    รูป รูป      
    แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย paiboon : 25-09-2012 เมื่อ 13:04
    เลขบัญชี 026 2 431398 ธ. ไทยพาณิชย์ แวะเยี่ยมชมได้ครับ
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...d.php?t=402264
    http://www.thaiscooter.com/forums/sh...2#post10569302

  13. #1393
    Junior Member P[-0-]M's Avatar
    วันที่สมัคร
    Apr 2007
    ข้อความ
    50
    ขอบคุณ
    0
    ได้รับขอบคุณ 8 ครั้ง ใน 7 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    11

    มาตรฐาน

    เห็นภาพแล้วครับพี่เสียดายจริงๆไม่ได้ไปแต่ก็ยังคิดถ ึงครับ กิจกรรมสนุกดีครับ
    Name:  IMG_6962.jpg
Views: 190
Size:  39.2 KB

  14. #1394
    Junior Member P[-0-]M's Avatar
    วันที่สมัคร
    Apr 2007
    ข้อความ
    50
    ขอบคุณ
    0
    ได้รับขอบคุณ 8 ครั้ง ใน 7 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    11

    มาตรฐาน คิดถึงครับพี่เอารูปเก่ามาฝาก

    Name:  IMG_6990.jpg
Views: 153
Size:  25.1 KB













    รูป รูป  

  15. #1395
    Junior Member P[-0-]M's Avatar
    วันที่สมัคร
    Apr 2007
    ข้อความ
    50
    ขอบคุณ
    0
    ได้รับขอบคุณ 8 ครั้ง ใน 7 ข้อความ
    ผลการให้คะแนน
    11

    มาตรฐาน อีกรูปครับพี่ ไว้ได้มีโอกาสค่อยเจอกันครับ


    Name:  IMG_6971.jpg
Views: 152
Size:  28.3 KB

    Name:  IMG_6993.jpg
Views: 153
Size:  24.5 KB

หน้าที่ 93 จากทั้งหมด 124 หน้า แรกแรก ... 43 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 ... หน้าสุดท้ายหน้าสุดท้าย

Bookmarks

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •