คาแฟอีนในเครื่องดื่ม
กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายใ นปัจจุบัน ดังจะเห็นได้จาก
ผลิตภัณฑ์กาแฟบรรจุกระป๋องที่วางจำหน่ายมากมายหลายยี ่ห้อ การโฆษณาผ่านสื่อต่างๆ
ในปัจจุบันพยายามสร้างแรงจูงใจให้วัยรุ่นเข้าใจว่า กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่สามารถผูกใจ
เพื่อนชาย-หญิงของวัยรุ่นได้ เช่นเดียวกับการโฆษณาเพื่อสร้างค่านิยมในการดื่มน้ำอ ัดลม
บางชนิดในกลุ่มวัยรุ่น โดยเน้นว่าเป็นเครื่องดื่มของคนรุ่นใหม่ การดื่มกาแฟจะทำให้
ร่างกายได้รับสารชนิดหนึ่งที่สำคัญ คือ คาเฟอีน สารคาเฟอีนนี้นอกจากจะมีในกาแฟแล้ว
ยังพบในชา โกโก้ และเมล็ดโคลา คาเฟอีนเป็นสารที่มีฤทธิ์ ต่อร่างกายหลายประการ
เช่น กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้โลหิตไปเลี้ยงสมองมากขึ้น ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่ม
ที่มีคาเฟอีนจะรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่ากระตุ้นประสาทส่วนกลางทำให้รู้สึกตื่ นตัวไม่
ง่วงนอน กระตุ้นการหลั่งของกรดเกลือในกระเพาะอาหาร มีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะอย่างอ่อน
เป็นผลให้มีการขับถ่ายแคลเซียมออกจากร่างกายเพิ่มขึ้ นด้วย ในทางตรงกันข้าม ในคนที่ไวต่อ
ฤทธิ์ของคาเฟอีนหรือได้รับคาเฟอีนมากเกินไป อาจทำให้มีอาการใจสั่น มือสั่น ปวดศีรษะ
นอนไม่หลับกระสับกระส่าย และปวดท้อง วัยรุ่นเป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมในปริมาณสูงเพื่อนำ ไปสร้างกระดูก เนื่องจากเป็น
วัยที่ร่างกายยังมีการเจริญเติบโตด้านความสูงอีกช่วง หนึ่งของชีวิต การดื่มเครื่องดื่มที่มี
คาเฟอีนในปริมาณมากเป็นประจำอาจเป็นอุปสรรคสำคัญต่อก ารเสริมสร้างความสูง และ
ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนไปนานๆ จะมีอาการติดสารคาเฟอีน คือ ถ้าไม่ได้ดื่มจะรู้สึก
เฉื่อยชา ไม่กระตือรือล้น หรือรู้สึกเหนื่อยล้า วัยรุ่นที่มีความเคร่งเครียดในระยะที่ต้อง
ดูหนังสือหรือทำกิจกรรมมากๆ ถ้ามีอาการเหนื่อยล้า แสดงว่า ร่างกายต้องการที่จะได้
พักผ่อน การหาทางออกด้วยการดื่มเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีนเพ ื่อกระตุ้นให้ร่างกาย
ทำงานต่อไป จะยิ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลียมากขึ้นและมีผลเสียต่อร่ างกายในระยะยาว
Tags:
ไม่มี
-
มารู้เรื่องเกี่ยวกับ คาแฟอีนกันบ้าง..........ใครชอบดื่มกาแฟก็ลองอ่านดูน ่ะ
เด็กโบ(ลาน)classic bike
บอร์กลุ่มครับHi5กลุ่มน่ะครับ http://dekbolanclassicbike.hi5.com
สำหรับลูกค้าที่ซื้ออะไหล่น่ะครับโอนเข้าบัญชีนี้เลยครับธ.กรุงเทพ สาขาสะพานเหลือง108-0-59097-7 ภาณุ ไชยศิวามงคล 
งั้นเราควรดื่มให้น้อยลง
ม่ายดื่มคาเฟอีน
ดื่มสุรา
ในโลกนี้ไม่มีคำว่า"ทำไม่ได้"มีแต่คำว่า"ไม่ได้ทำเท่านั้น"ฉะนั้นถ้ายังไม่ได้ลองทำอะไรอย่างจริงจังและเต็มความสามารถของตัวเองจนถึงที่สุดแล้วอย่าได้ปิดโอกาสตัวเองด้วยคำว่า"ทำไม่ได้"คำเดียว
MINT เด็กโบ(ลาน) CLASSIC BIKETel. 083-6758348 เบอร์ใหม่ๆ 084-6001300บอร์ดกลุ่มคับ
555+ em94
หัวเราะอาไรทุกกระทู้น้องเนม
ในโลกนี้ไม่มีคำว่า"ทำไม่ได้"มีแต่คำว่า"ไม่ได้ทำเท่านั้น"ฉะนั้นถ้ายังไม่ได้ลองทำอะไรอย่างจริงจังและเต็มความสามารถของตัวเองจนถึงที่สุดแล้วอย่าได้ปิดโอกาสตัวเองด้วยคำว่า"ทำไม่ได้"คำเดียว
MINT เด็กโบ(ลาน) CLASSIC BIKETel. 083-6758348 เบอร์ใหม่ๆ 084-6001300บอร์ดกลุ่มคับ
ดื่มยาดําดีกว่าใช่ไหม /\3
ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ name เด็กโบ(ลาน)
55+
ดื่มยาดำ
สำบายใจ
เด็กโบ(ลาน)classic bike
บอร์กลุ่มครับHi5กลุ่มน่ะครับ http://dekbolanclassicbike.hi5.com
สำหรับลูกค้าที่ซื้ออะไหล่น่ะครับโอนเข้าบัญชีนี้เลยครับธ.กรุงเทพ สาขาสะพานเหลือง108-0-59097-7 ภาณุ ไชยศิวามงคล
ถูกต้อง ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ nu เด็กโบ(ลาน)
55+
ดื่มยาดำ
สำบายใจ
ช่วงนี้ของหมดอดกิน
ในโลกนี้ไม่มีคำว่า"ทำไม่ได้"มีแต่คำว่า"ไม่ได้ทำเท่านั้น"ฉะนั้นถ้ายังไม่ได้ลองทำอะไรอย่างจริงจังและเต็มความสามารถของตัวเองจนถึงที่สุดแล้วอย่าได้ปิดโอกาสตัวเองด้วยคำว่า"ทำไม่ได้"คำเดียว
MINT เด็กโบ(ลาน) CLASSIC BIKETel. 083-6758348 เบอร์ใหม่ๆ 084-6001300บอร์ดกลุ่มคับ
ใจเย็นๆเดี๋ยว
ก็ส่งมาแล้ว em94
ทำเป็นรู้ดีนะน้องเนม
ในโลกนี้ไม่มีคำว่า"ทำไม่ได้"มีแต่คำว่า"ไม่ได้ทำเท่านั้น"ฉะนั้นถ้ายังไม่ได้ลองทำอะไรอย่างจริงจังและเต็มความสามารถของตัวเองจนถึงที่สุดแล้วอย่าได้ปิดโอกาสตัวเองด้วยคำว่า"ทำไม่ได้"คำเดียว
MINT เด็กโบ(ลาน) CLASSIC BIKETel. 083-6758348 เบอร์ใหม่ๆ 084-6001300บอร์ดกลุ่มคับ
ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ MINT เด็กโบ(ลาน)
ทำเป็นรู้ดีนะน้องเนม
จริงๆถ้าเขาขาย
หมดแล้วเดี๋ยว
เขาก็จะเอามา
ขายอีก /\3
