ไปซ้อมมาครับ

[gorn]

จะทำอะไรก็แล้วแต่ ขอให้อยู่ในสภาพเดิม ชอบจังคำี้นี้

[ano_funfun]

ในวันที่เธอไม่อยู่ ทำไมมันช่างเหงาอะไรแบบนี้..............กลับมาเร็วๆนะหิวเหล้า

[3Li200]

[SCOOTTY_INNOCENTI]

เข้ามาดู .................. ^_^

[3Li200]

พี่ก็นึกว่า m จะกลับมาเมืองชลก่อน อุสา จะไปซื้อตั๋วเครื่องบินให้ซะหน่อย (ให้เป็นรางวัลนักแข่ง)
ปล.สนามหน้ามาวันไหนบอกด้วยนะเจ๊เขาจะฝากซื้อหนอน

[3Li200]

ก็นั้นนะซิ
ตอนที่เราแพ้มันก็เอาไปพูดกันสนุกปาก แต่พอตอนเราชนะมา มันก็บอกว่าเราเป็น...แมว
สรุปพวกเราจะดีใจกันไม่ได้เลยหรือว่ะ.....เนี้ยเหรอว่ะ กีฬา
ปล.การที่เราไปแข่งรถที่ใต้ แล้วได้รางวัลกลับมาเนี้ย พวกกูผิดใช่มั้ย คุณต้องแรงที่สุดเลยใช่มั้ย พวกคุณถึงจะพอใจ ......
เฮ้ย...พี่ก็ไม่รู้จะพูดยังไงว่ะ..ตูน

[แลมเคลียร์]

แรงใคร แรงมัน ไม่ระรานกันดีฟ่า อยู่ใครอยู่มัน ไม่ก่าวก่ายกันดีฟ่า
แข่งใครแข่งมัน จับมือเป็นนักกีฬาดีกว่า แต่งใครแต่งมัน โชฝีมือช่างกันดีฟ่า
คนที่มีปัณหากับกลุ่มผม..........อ่านข้อความข้างบนแ ล้วเก็บไปนอนคิดดูนะ เผื่อ.....อาไรๆจะได้ดีขึ้น

[skatekeemao]

แรงใคร แรงมัน ไม่ระรานกันดีฟ่า อยู่ใครอยู่มัน ไม่ก่าวก่ายกันดีฟ่า
แข่งใครแข่งมัน จับมือเป็นนักกีฬาดีกว่า แต่งใครแต่งมัน โชฝีมือช่างกันดีฟ่า
คนที่มีปัณหากับกลุ่มผม..........อ่านข้อความข้างบนแ ล้วเก็บไปนอนคิดดูนะ เผื่อ.....อาไรๆจะได้ดีขึ้น

ชอบคำพูดพี่ป๊อบจริงๆ...

[gookeng]

ขอเสริมอีกนิดนะ...
การที่พวกผมได้มารวมตัวกันก็เพราะว่าชอบเที่ยว
ทีนี้บังเอิญว่าไอ้รถที่ใช้เที่ยวกัน มันดันเอามาแข่งกัน
ก็เลยอยากสนุก...เอารถมาแข่งกัน เพื่อหาอะไรแปลกใหม่ให้กับชิวิต
แล้วพวกคุณที่ไม่ชอบพวกผมเนี่ย....ไม่ชอบอะไร....ตอบ ผมที

[ano_funfun]

วิธีเจริญเมตตา


1. เราต้องเข้าใจก่อนว่าเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเรานั้น สมเหตุสมผลทุกกรณี กรรมเราทำไว้ก่อนทั้งนั้น ความโกรธ ความโลภ ความหลงในจิตใจเป็นต้นเหตุ เราต้องรับผิดชอบ 100 % ด้วยตัวเอง

2. พยายามเข้าใจ เห็นอกเห็นใจเขาว่า เขาก็กำลังทุกข์เหมือนเราเหมือนกันทุกชีวิต ทุกข์จากความเกิด แก่ เจ็บ ตาย ผิดหวัง ไม่สมปรารถนาต่างๆ ยิ่งคนที่กำลังด่านินทาเรา เขาทุกข์ก่อนเราอีก สงสารเมตตาเขา ถึงแม้ว่าเขากำลังได้เปรียบ เราเสียเปรียบก็ตาม ไม่ต้องอิจฉาเขา ไม่ต้องน้อยใจอะไรเลย ถ้าเขากำลังได้เปรียบมีความสุขที่ได้มาจากอกุศลกรรม บาปกรรม แล้วไซร้ เปรียบเทียบได้ว่าเขากำลังมีความสุขอยู่ชั้นบน แต่ชั้นล่างไฟกำลังไหม้บ้าน ควรสงสารเขาตั้งแต่บัดนี้เดี๋ยวนี้ขณะนี้ เราไม่ต้องสร้างกรรมสร้างเวรกับใครอีกต่อไป ให้ตั้งอยู่ในความดี ความถูกต้องด้วยกายวาจาใจดีกว่า

3. เริ่มฝึกเจริญสติ ปัญญา เมื่อกระทบอารมณ์ที่ไม่ถูกใจ และกำลังจะเกิดอารมณ์ เสียอารมณ์ รีบตั้งสติ หายใจลึกๆ ซ้ำๆ เป็นจังหวะๆ จะเริ่มรู้สึกตัวขึ้น ทำให้ต่อเนื่องกัน ไม่ให้คิดจองเวรคิดอาฆาตพยาบาท คิดบ่น คิดเบียดเบียน ให้ระงับอารมณ์ ถ้าคิดก็คิดสอนใจตัวเอง ให้รู้จักคิดถูก ฝึกสติ ฝึกปัญญาในการแก้ปัญหาอย่างนี้

4. ฝึกสมาธิเช้าเย็น 10-15 นาที ทำบ่อยๆ ในวันหนึ่ง ตื่นเช้า หลังจากกินอาหารเช้า ในรถ ก่อนทำงาน หลังเลิกงาน ก่อนโทรศัพท์สำคัญ เมื่อเกิดอารมณ์เสีย เป็นต้น ตั้งใจไม่โกรธ รักษาใจระวังใจในเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นภายหน้า ซึ่งเคยทำให้เราโกรธ ทุกข์ อยู่บ่อยๆ ตั้งใจแผ่เมตตา ส่งถึงทุกคนทุกชีวิต ไม่จำกัด ไม่ยกเว้น แม้แต่คนที่เราไม่ชอบ ตั้งใจคิดดี พูดดี ทำดี ในทุกกรณี
เดี๋ยววันนี้ฉันจะพาไปนั่งกรรมฐาน

[gookeng]

ส่งฮออล์ชู้ดเตอร์ไป.....

[Dellortoon]

สรุป ก็เพื่อนกันทั้งน้านครับ พี่ๆ

เลิกคิดมาก ก้าวต่อไป สู้ๆ coolcoolcoolcool

[hanijung]

,,,สู้ๆครับพี่ๆผมติดตามพี่ๆอยู่นะครับ,,,แฟนพันแท้แ ลมเบตตร้าสายแรง

[หัวหน้าช่าง]

ถ้าไม่ต้องการคำว่ามิตร.....ต่อไปกูก็จะมองไปศัตรู

[wanchana]

ถ้าไม่ต้องการคำว่ามิตร.....ต่อไปกูก็จะมองไปศัตรู

ปล ดีครับเอาด้วย